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试管备孕期,这个助孕家常美食让你事半功倍!

时间:2020-08-19 16:51来源:未知作者:admin点击:

导读:
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很多孕妈妈备孕失败,是由很多因素造成的,常见的营养失衡、体质不适、妇科疾病等。特别是营养均衡方面,很多备孕妈妈们只知道叶酸是需要的,经常忽视了各类营养元素在备孕过程中的重要性。为了让孕妈妈备孕成功,这道助孕美食值得一试哦!
 
试管备孕期,这个助孕家常美食让你事半功倍!
 
板栗烧牛肉:牛肉脂肪含量低,富含优质蛋白质,而且蛋白质是精子和卵细胞的基本原料,氨基酸组成也比猪肉更接近人体需要,从中医角度来看,具有强筋健骨、补足益气的功效,提高机体抗病能力,促进新陈代谢。
 
原料:牛肉、栗子、盐、酱油、葱、姜、花椒、八角、植物油适量;
 
做法:1、将牛肉煮至肉质紧缩捞出备用;
 
2、起锅烧油,下板栗煸炒,表皮发黄捞出;锅内余油下八角、花椒炒香,后倒入牛肉煸炒,炒时放入精盐、甜酱油、葱姜等;
 
3、小伙炖煮2-3个小时后,放入板栗,旺火收汁。
 
说到吃,小编已经按耐不住了~想要了解更多助孕美食,可以到试管婴儿资讯网上查看哦!

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